Comment combattre l’émétophobie ?

L’émétophobie est une phobie dont on parle rarement, car les personnes qui en souffrent en ont honte.

Pourtant cette phobie est très fréquente ! Il s’agit de la phobie de vomir

Moi je dis qu’il est grand temps de partager le vécu des personnes émétophobes et de dire Stop au sentiment de honte !

On va enfin pouvoir parler vrai …

 

Qu’est-ce qu’un phobie ?

Tout le monde peut-être touché par une phobie !

Quand on est phobie on a tendance à surmonter sa phobie en l’évitant. Si chercher à éviter – quand on est aracnophobe – de se retrouver nez à nez avec une araignée n’est pas bien grave, chercher à éviter toute situation pouvant nous conduire à risquer de vomir peut représenter vite un réel handicap.

Une phobie n’est pas une simple peur

Une phobie est une peur d’un genre particulier :

  • elle est disproportionnée par rapport à la réalité
  • elle ne peut être ni expliquée (bien qu’on puisse avancer des hypothèses possibles), ni raisonnée
  • elle va au-delà du contrôle volontaire et conduit à l’évitement de la situation redoutée

 

Définition internationale de la phobie

Il s’agit d’une « peur persistante et intense, à caractère irraisonné ou bien excessive, déclenchée par la présence ou l’anticipation de la confrontation à un objet ou à une situation spécifique« .

Continuer la lecture de « Comment combattre l’émétophobie ? »