Comment surmonter votre peur des examens oraux ?

Comment surmonter votre peur des examens oraux ?

Comment ne plus avoir peur du jury lorsque l’on doit passer un examen oral ?

 

On ne passe pas le BAC sans s’y être préparé tout au long de l’année !

Il faut bien s’organiser tout au long de l’année et établir un planning de révision et adopter un mode de vie sain : bien manger et dormir suffisamment

Au dernier moment, il est bon de réviser ses cours et de retenir les notions essentielles.

 

Le bon état d’esprit à avoir

On ne doit pas se dire qu’on va être jugé mais que l’examen est un moment important à passer. Après tous ces efforts, l’état de nos connaissances et de notre savoir-faire va pouvoir être évalué. Recevoir une note est un moyen de connaître notre niveau, sauf si le jour de l’examen final on a perdu tous nos moyens et alors l’évaluation reçue ne sera pas juste car ne correspondant pas à ce que l’on pouvait donner !

Il est important pour les personnes ayant tendance à paniquer lors d’un examen de savoir se mettre en confiance.

Pourquoi certaines personnes qui n’ont pas forcément notre niveau de connaissances s’en sortent mieux que nous le jour d’un examen ?

Dans la vidéo ci-dessous je vous parle de mon frère qui avait l’art d’exploiter le peu qu’il connaissait alors que moi je perdais souvent tous mes moyens le jour où je devais affronter un jury !

Cessons de se représenter un examen oral comme un moment où on risquerait presque notre vie !

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